什么能够真正代表你自己？其实别人是没有办法给你答案的，如果别人给你的答案，其实它也是一种认识，这种认识对你来说，它只是具有参考的作用，没有实际的作用。所以我觉得禅修，禅宗的修行，它有一个话头，就是参我是谁，或者它会还有一种对自我的追寻方式，就是一念未生之前，你的本来面目是什么？
事实上，我们人都是活在一种心理活动里，人都是活在念头里，当这个念头没有生起的时候，正是心理活动的源头。事实上禅宗是要你去寻找这个心理活动的源头，它会让你去追问，这个一念未生之前，你的本来面目是什么？就是你要去审视，这个念头没有生起的那个地方，你要从那里去看，你就能找到自己了，如果你要陷入到念头里去，你就会活在一种心理活动的状态里，这个也是我，这是一种假我，只是暂时跟你有关系的。那你要从这个念头的背后，找到念头的源头，那个地方才是你真正的本来面目，所以我们经常对自我作一些审视，我经常问一问，我是谁，其实这个什么意思呢？就是你经常问一问自己，到底什么是代表着我？
经常作这样一个审视，当你在审视的过程中，你会发现，你平时看重的很多东西，你会不断地发现，这些你看重的东西，它跟你只是暂时的关系，然后你不断在审视的过程中，你会逐渐地剥离这些东西，当你不断地剥离之后，在这个过程中，你就会离你自己越来越近，有一天，突然间就开悟了。
谢谢你看完 济群法师 的文字！
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