长寿秘诀：不生气，开口笑

　　有人就说了，师父我极乐世界暂时还不想去，我就想着嘛，在这个世界多活几年，有什么秘诀没有？
　　多活几年可以理解。几年哪里够，多活几十年不更好！那当然了。可是能多活多久呢？
　　说长命百岁。现在我们跟人说这个话，有人听到会不高兴的。说你长命百岁，假如他今年九十九了呢！说长命百岁什么意思？说我明年就要玩完了。那好吧！长命一百二十岁。你这孩子怎么讲话的，我还多活几十年，你才给我说二十年。
　　客观来说，这个世界我们想长寿也不是不可能。世界范围内，有专门的组织做过调查统计。长命超过一百岁的，有这么一部分人。一百二十岁、一百三十岁，有。已知的，最长寿的超过一百四十岁。
　　可是，在这个世界这么久，不见得很好玩。为什么呢？你的玩伴都走了，剩下来的都不理解你。你说说好玩吗？不好玩。
　　所以在这个世界，我们还是遵循这个世界的规律，大家差不多就行了。想要多住一段时间，好，记住、记住了。想多活几年、几十年的要记住了。最重要的长寿秘诀，是不生气，开口笑。
　　所以，这几天大家在这里多笑、多开心，其实寿命已经增加了。就在这边，每天欢喜、开心，不生气、不计较、不烦恼，寿命就加了一年，两年、三年。
　　笑一笑，十年少。你看，早晨笑了多少遍，一遍、两遍，刚才又笑了几遍，三遍、四遍。年龄不够大的又笑回去了。又回到青春最靓丽的那个年代了。
　　俗话这么说，有道理的。你看人一开心，心情好了，就感觉到状态不一样了。身心愉悦，没有烦恼。本来病怏怏的，这么一开心，人一下子精神起来了。
　　所以在生活中，要笑口常开。日常生活这些琐碎的人际遭遇，能不计较就不计较。这样可以让我们生活的空间更大一点。在这个世间，时间上可以有效地延长。
　　谢谢你看完仁山法师的文字！