每天只须五分钟让你的心不再累

　　一切众生都因不明因果而在生死中轮回，连猪、猫、狗都包括在内。
　　因为在生死流转当中，你起什么样的思想、语言、行为，就会出现什么样的生活现象。学佛，佛法就是揭示了宇宙人生的真相。不但让你知道珍惜这一生、利用这一生，还要继续创造未来生。
　　不单单这一生的快乐，下一生的快乐，还有未来的快乐，最后让你得到究竟的快乐。所以我们学佛是非常有意义的。
　　不是说我现在生活条件好了，我能跑来拜拜佛。而是，就像我们来朝拜一次山，实际是给我们的心灵一个启迪或一个洗涤。洗涤，就是师父开导开导，原来心里都是乌七八糟的东西，藏垢纳秽如垃圾桶，所以不清净、不快乐。
　　如果我们的心慢慢懂得每天用智慧来刷洗，一天办了很多的事，到晚上让心归于零，静上五分钟。
　　如果每天肯训练五分钟的心，那这个人肯定很有精神，因为他知道当这颗心充满愤怒、嗔恚、愚痴，要统统刷洗干净。
　　可能过了五分钟以后又要去争名夺利，又被污染了。但是你每天都能刷洗它，虽然只有五分钟，这样你的心就不会累，心不累，内在智慧和力量就能爆发。
　　学佛法是要开发你内在的智慧，要把你内在的智慧爆发出来。所谓的天才就是过去生中他对这些东西学过、做过、熏习过。任何时候我们都不能小看自己，不会可以学，去培养好的习惯，改变不好的习惯。培养好的习惯，那你则不断趋向完美，你的心里则永远充满积极、进取、创造。
　　谢谢你看完如瑞法师的文字！