今天要强调的是，每个人都是有爱欲的，就像当年释迦牟尼佛在世的时候，有一个老妇人，很老的一个老太太，她跟着佛陀去赶道场。佛陀每到一个道场去讲经说法的时候，会得到很丰盛的供养，于是这个老太太同佛陀沾了很多光，每一次佛陀会把一些东西送给她，弄得大包小包的往回拿，已经形成一种强烈的习惯和依赖了。
有一次佛陀就同她讲：“你能不能说‘我不要’？但我还是会把这些东西给你。”这个老人家憋了半天，居然说不出来“我不要”。因为她已经习惯了，没有办法，贪心已经把她完全都给拴住了。她竟然想说“我不要”，可就是说不出来，半天都说不出来，所以佛陀很感慨地说：“哎呀！这个贪欲对人的影响太可怕了。”现实中也有人感慨：“一升米养了一个恩人，一斗米养了一个仇人”的说法。
大家想想看，每个人不都是差不多这样吗？所以说，不是说不给你，是你对这个所贪欲的对象不要去执着。这一点，我们就很难去做到，确实很难做到。我们活在现实生活中，不可能不拥有物质的生活和精神的生活，但当我们拥有的时候，我们要知道，这只是缘聚；当缘聚的时候，也要知道，它一定会缘散。
比如说我们去吃饭，刚开始有十个人、八个人凑在一起，点菜，大家很高兴，但是我们知道从开始就有散的时候，那么就要理智，怎么样？不要吃得太多，否则下次就没机会了；这次悠着点，下次还会有机会。我们知道还有机会，就会自在，就会适度，就会冷静，会把握这么一个度。这个度，大家想想看，是满足我们的需要，同时我们还不去执着，那不是挺好的一个感悟吗？
所以说，每个人都需要面对自己的贪心、执着、爱欲，怎么样理性地给自己一个定位：“我需要什么？我到底需要多少呢？”如果我们吃得太多，一定消化不良，肠胃不好，可能会减损自己的生命，会对自己的人生归宿有一个非常大的障碍。所以，我们要理性地面对自己的爱欲，理性地来调适自己的爱欲——知足常乐。
谢谢你看完 静波法师 的文字！
延伸阅读
为什么佛教不吃肉？ 佛教不吃肉的典故源于中国南北朝时期梁武帝萧衍的政令与个人信仰&…为什么会感觉心浮气躁，迷茫的灵魂无处安放 问题：
我们面对生活的种种压力，有时感觉自己心浮…被欲望支配，只认自己的见解，该怎么办 问题：
我被各种欲望支配，贪吃无度，享受安逸的生活，…很多人朝佛像扔硬币祈福，扔不准怎么办？ 答：没有这种祈福方式。
身处寺院道场，当怀着恭敬心…看到好多人点完香要礼拜几下，这是必要程序吗？ 答：持香平举至眉间即可。
香点燃后，因为有明…有人说寺院的香灰有加持力，能治疑难杂症，是真的吗？ 答：生病须就医，心病心药治。
天然香的…去寺院拜佛没拜全，菩萨会生气不保佑我吗？ 答：佛菩萨只有慈悲，没有嗔心。
“十方三世佛，共…