打嗝呢，很多时候是肠胃不好，这个也是气脉不通的表现，时间不一定的。有些人好多年停不下来，因为他如果身体一直有问题，就是一直没有协调好，可能也一时半会好不了，这时间上没办法肯定。
还有一个呢，就是其实打嗝也可以控制的。因为你的这个心，在四大当中，心是最细的，它的力量是最强的，所以你的心要强迫它不要打嗝。就是你告诉它，这个打嗝是很不好的，然后你难受的时候，你通过咽气，或者是直接观想，把这个气观想空掉，或者你就是一心的念佛，就是这样子也很容易把打嗝的这个习惯改过来。
因为有些人打嗝是有点气，他打了以后会舒服一下。然后慈悲心不够的时候，他就不怕影响别人，慈悲心不够啊，如果你慈悲心够，比如说打坐的时候，你想打嗝，你怕稍微动一下，都影响别人的，这个时候你千万不能打嗝，那有点气你就把它咽下去。这样子呢，几次以后慢慢地可能也就化解掉了，就不见得会打嗝。
当然有特殊的病，有些气管啊，或者受凉，或者是有那个病的时候，病很重的时候，一下子改不过来，那这个生病的状态可能也是正常的，但是通过打坐也能把它化解掉。
所以一个呢，如果顺其自然，什么时候好不一定。就是根据这个病情来看，根据你打坐的力度来看。另外一个，就是心不想打的时候，可以刻意地把它转过来，也能够转过来。
谢谢你看完 达照法师 的文字！
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