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为什么会得抑郁?如何调理?
为什么会得抑郁?如何调理?
文 / 仁山法师
2019年6月3日
问:阿弥陀佛!法师您好,请问一下当一个人在什么样的情况下才会得抑郁?还有是否可以用佛法来调理抑郁症?
答:阿弥陀佛,您好!抑郁就是抑制情绪导致的郁郁不乐,因此被看作是一种病症。其实,就是想不开而已。多半是因生活中琐碎的遭遇而心生烦恼,久久不能化解,就会出现这种情况。
不妨多往正面看待生活,学会自我化解情绪,对已经过去的遭遇不再纠结,当前要积极主动多做一些服务他人的事情,培养感恩的心态,少些抱怨,多些付出,心情自然就会舒畅了。
谢谢你看完 仁山法师 的文字!
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